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フィットネスジムは各務原市周辺のOSSU!!NORTH | ダイエットをサポート

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ダイエット

健康的ダイエットで自身の魅力を増幅

Diet

健康的な生活への扉を開き、自信と活力を取り戻す旅を全力でサポートし、一人ひとりが目標を達成できるように個別のサポートを提供しています。ダイエットという目標に対して、健康的な方法で体形を整え、持続可能な生活習慣を身につけることを目指します。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることで、効率的に脂肪を燃焼し、一人ひとりの体力レベルや好みに合わせて最適な運動プログラムを各務原市の方に提案します。


体を絞ることによる健康への転換点

体を変えたいという強い意志とともに、ダイエットに挫折するのではないかと不安を抱える人も少なくありません。そういった場合は急につよい負荷をかけずに、定期的にフィードバックしてレベルを上げていく指導スタイルですすめていきます。週に数回の有酸素運動と筋トレを組み合わせて栄養価の高い食材を選んで食事を取ることをアドバイスし、各務原市の方が健康的な方法で理想の体重に近づくようお手伝いします。フィットネスジムで運動を始める前より、普段の活動をエネルギッシュに取り組めるように心身ともに変化を感じていきます。

体の変化は心を動かす大きな原動力

基本の運動だけでなく、健康的な食事がダイエット成功の鍵となるため個別の食事指導を行い、バランスの取れた食事プランをアドバイスいたします。大切なのは一時的な食事制限ではなく、長期にわたって続けられる健康的な食生活です。夜遅い時間の食事やスナックの摂取を控えていただき、より良い食生活や睡眠の質を向上させる生活習慣全般の改善を目指します。規定値以上の体重が気になる方の体質変化をサポートし、フィットネスジムでの活動を通じて各務原市の皆様が新しい自分を発見できるよう尽力いたしますのでぜひご利用ください。

ジム概要

Gym

OSSU!!NORTH

電話番号
所在地
〒484-0059
愛知県犬山市上坂町3-32
営業時間
9:00 ~ 23:30 / 土曜日・日曜日のみ10:00 ~ 19:30
※1 お盆、正月、GWは時間変更あり。
※2 事前申請で24時間ご利用可能です。
定休日
水曜日
※3 定休日は水曜日ですが暗証番号でロック解除キーを設置致しましたので、定休日・営業時間外もジムご利用が可能です。希望者は、受付まで事前申請をお願い致します。

普段の生活を変えるダイエットへの挑戦

目標達成への道のりは簡単ではありませんが、やる気を維持できるようにポジティブに応援いたします。一人ひとりが直面する障害を乗り越え、ダイエットの目標に向かって前進できるように各務原市の方をサポートします。体重の変化には波があり、理想の姿を目指す中で直面する大きな問題ですが、大変な挑戦を乗り越えた先で目に映る景色は、いつもより明るく見えるかもしれません。フィットネスジムで身につけたライフスタイルは目標達成後も持続し、一生涯にわたる健康と幸福への基盤となります。

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